Postnatal Care (Perawatan Pascakelahiran)

[Yeyep Imoetz]

Terinspirasi postingan Ima tentang kontrasepsi dan pap smear.. aku bikin tret ini..

siapa saja yang punya info dan pertanyaan tentang perawatan pascakelahiran, silakan dipasang di sini...

silakan dimulai... :mmalu:

[ecieci]

kalau singaporean chinese namanya confinement, dimana sang ibu tinggal di rumah sebulan, in theory ga keluar2 rumah, n keluarganya bantuin dia recover from birth pake makanan n minuman tradisional macam herbal tea, soup etc.
kalau di jerman tiap ibu biasanya tinggal di rumah sakit sampai 4-6 hari setelah melahirkan (sampai bayinya dicek 2x, ibu ga ada masalah kesehatan yg serius n breastfeeding lancar) n setelahnya menggunakan jasa nachsorge hebamme atau postnatal care midwife, dia datang ke rumah on regular basis n bantu kita ngatasi masalah2 postnatal, kalau ada. Hebammeku datang tiap hari selama 2 minggu pertama, krn aku banyak masalah dgn
breastfeeding, ga ngerti gmn ngurus newborn n jg masih sakit2 krn stitches. Skrg udah ga sakit lg n ga ada masalah breastfeeding, jd hebammenya datang seminggu sekali. Dia bakal datang terus sampai bayi kira2 umur 3 bulanan.
kalo di indo siapa yg bantu postnatal?

[Yeyep Imoetz]

yang bantu postnatal ya biasanya bundo kanduang kak.. alias ibu kita.. kadang mertua..

biasanya 40 hari gak boleh ngapa2in, cuma duduk n nyusuin. Minum jamu, pakai tapel n parem...
tujuannya supaya tubuh (terutama perut) kembali ke bentuk asal, baik bentuknya maupun kekencangannya.. supaya strecthmark gak bertahan etc...

tapi jaman sekarang, banyak yang bandel... seminggu dah ke pasar...

tapi bundaku dah wanti2 supaya aku gak bandel... biar kembali "cantik" katanya.. aku sih ikut aja dah, asal gak disuruh bikin jamu sendiri! :D

oya, nifas kan 25 sampe 60 hari yak.. biasanya kalo melahirkan di dokter, darahnya udah dibersihin, jadi 25 hari udah kering.. Namun... suami tetep belom boleh "deket-deket" istri sampe 40 hari.. hehehe.. tujuannya satu, supaya badan istri bahenol lagi wakakakak...

[papabonbon]

btw, kadang kadang ada post natal traumatic yang terjadi pada sang ibunda. sampai anak flp pada rame rame bikin buku tentang masalah ini. soalnya sampai tahapan benci sama bayi sendiri, di beberapa kasus yang sangat ekstrim, si ibu membunuh anak anaknya. seperti yang terjadi pada seorang ibu di bandung yang punya anak tiga, anak farmasi itb, dan suaminya aktifis keagamaan.

sedih kalau lagi mendengar hal semacam itu. di dunia yang sangat maskulin yang dibentuk komunal keagamaan macam itu, perasaan wanita sering tidak dipahami, karena lebih diposisikan sebagai mesin penghasil keturunan.

[ecieci]

oya, nifas kan 25 sampe 60 hari yak.. biasanya kalo melahirkan di dokter, darahnya udah dibersihin, jadi 25 hari udah kering.. Namun... suami tetep belom boleh "deket-deket" istri sampe 40 hari.. hehehe.. tujuannya satu, supaya badan istri bahenol lagi wakakakak...

bukan, sexual intercourse ga dibolehkan selama 6 minggu pertama untuk menghindari infeksi ke rahim, krn rahim masih dalam tahap pengecilan. itu yg dijelasin dokter di rumah sakit seh.


btw, kadang kadang ada post natal traumatic yang terjadi pada sang ibunda. sampai anak flp pada rame rame bikin buku tentang masalah ini. soalnya sampai tahapan benci sama bayi sendiri, di beberapa kasus yang sangat ekstrim, si ibu membunuh anak anaknya. seperti yang terjadi pada seorang ibu di bandung yang punya anak tiga, anak farmasi itb, dan suaminya aktifis keagamaan.

sedih kalau lagi mendengar hal semacam itu. di dunia yang sangat maskulin yang dibentuk komunal keagamaan macam itu, perasaan wanita sering tidak dipahami, karena lebih diposisikan sebagai mesin penghasil keturunan.

bener bgt pap, postnatal depression is real n everywhere. lingkungan harus memperhatikan kesejahteraan ibu lebih dalam krn ini. bayangin aja, habis melahirkan yg sakitnya seperti mau mati, masih harus sakit2 from recovery, belum kalo breastfeedingnya ada masalah kaya gw, penderitaan postnatal itu panjang n emang bisa bikin depresi. untungnya hubby gw memperhatikan bgt welfare gw n memastikan kalo gw selalu relax n happy, n kita didukung oleh keluarga besar yg jg selalu memperhatikan gw, datang jauh2 buat bantu masak2 n bersih2 rumah n jaga bayi supaya gw bisa tiduran doang seharian, n jg ada hebamme yg bantuin resolve masalah2 postnatal, jadi gw bisa melewati semuanya dgn baik. kalo ga ada this network of very caring n helpful people, pasti udah depresi jg gw.

[ima apriany]

Makasih Kak Yep sudah membuatkan thread ini..
Postnatal depression ini juga sering diistilahkan 'babyblues syndrome'
Aku sekarang sering marah-marah kalau suami pulang kantor trus buka gadgetnya dia, browsing2 habis itu langsung bisa rebahan.. tidur mendengkur.... sedangkan aku pegal2 nyusuin, sterilin botol-botol.. mana belum makan, laper.. capek..
jadinya aku suka teriak-teriak.. hiks.. malah mancing kemarahan suami.
Maaf jadi curhat

[Yeyep Imoetz]

duh.. aku sekarang suka marah2 sama Abang kalo dia sampe rumah langsung nge-game.. baik di NDS maupun di laptopnya..
gimana tar kalo dah punya anak ya? :(

[Cutegigi]

hehe.
gua bilang si sumber depresinya terutama disebabkan: kaget perubahan lifestyle yang drastis, dari biasa dimanjain ortu, biasa jalan ma temen2, bisa dandan dll dsb trus langsung blek jadi super sibuk ngurus si kecil sampe semua yang dulu jadi kebiasaan tiba2 jadi hilang. Langsung setres lah. Mirip2 ama orang kaya yang tiba2 jatuh miskin. biasa idup enak tau2 langsung jadi harus menderita. setres.

bisa terjadi kayak gini karena biasnya hamil gak pake mikir panjang. entah cuman pengen2 doang iri liat orang, entah lupa nyabut waktu ml, kondom bocor, dll dsb, pada intinya kurang dipersiapkan mentalnya. terutama soal pahit2nya. padahal sebenernya kan gak mendadak perubahannya. lah hamilnya aja 9 bulan. cukup waktu buat diskusi ama suami, siapa yang musti sterilin botol2, siapa yang musti siapin makanan ketika si bayi udah lahir, apa aja yang bisa disiapkan dari jauh hari buat bantu2, (sewa pembokat sementara buat bersih2 misalnya, ato katering harian sementara biar gak usah pusing soal makanan, mertua dan bonyok dikerahkan buat bantu2, dll dsb)

Yang penting komunikasi. Gua yakin lah suaminya siapa juga pasti rela bantuin istrinya ngurus anaknya. cuman yah kalo teriak2 sih jelas bukan cara yang baik buat komunikasi yah...

[ecieci]

iya, suami sebenarnya senang untuk dilibatkan dalam mengurus anak. hubby gw biarpun sedang berkutat dgn gadgetnya, kalo gw suruh nungguin si kecil supaya gw bisa santai2 sendiri, dgn senang hati selalu mau.
tapi to be fair mbah, persiapan mentalnya kaya apa jg, ga bisa mengecilkan seriusnya labor n postnatal pains. kata orang, there's no such pain as labor pains, n di banyak negara biasanya sang ibu mesti tiduran doang sebulan setelah labor, ga boleh ngapa2in, jadi emang labor n postnatal pains itu berat bgt buat sang ibu, n bantuan n dukungan dari siapa aja dibutuhkan bgt buat sang ibu untuk melewati masa2 ini.
lain kali kalo hamil lg for sure i will take epidural !

[Cutegigi]

hehe. yah gua kan lg ngomongin soal depresi yang disebabkan oleh perubahan drastis pada pola hidup.
kalo soal physical pain mah yah jelas. gak argumen kok gua :)

[ecieci]

yah, depresinya selain karena perubahan drastis pola hidup (yg kata simbah ga disiapin mentalnya matang2 sebelumnya) juga karena labor n postnatal pains itu. gw mah penderitaannya mostly krn labor n postnatal pains. perubahan pola hidup needs a while to get used to, terutama ga bisa bobo banyak2 n lama2 lg :D tapi ga sampe bikin depresi apalagi sampe marah2 sama hubby.

[hyperion]

Di US banyak wanita yang balik kerja cuma beberapa hari setelah melahirkan loh. Contohnya Sarah Palin, seorang politisi. Doi balik ngantor 2 hari setelah melahirkan anaknya.

[Cutegigi]

yah, depresinya selain karena perubahan drastis pola hidup (yg kata simbah ga disiapin mentalnya matang2 sebelumnya) juga karena labor n postnatal pains itu. gw mah penderitaannya mostly krn labor n postnatal pains. perubahan pola hidup needs a while to get used to, terutama ga bisa bobo banyak2 n lama2 lg :D tapi ga sampe bikin depresi apalagi sampe marah2 sama hubby.

haha. ya gua banyak liat ce yang demen hura2...trus tiba2 bunting ...abis ngelahirin pusing karena pengen hura2 kayak dulu tapi trus terbentur kenyataan...gak bisa.....karena kudu ngurusin si kecil..... trus jadi nyalahin si kecil yang jadi penyebab gak bisa hura2 lagi.

something like that. jangankan bayi si. banyak kan yang beli anjing/kucing karena liat lucuuuuu trus bentaran setres karena baru nyadar teryata musti dirawat. trus bete. trus di buang ?
sampe ada iklannya kok.

---------- Post added at 11:32 PM ---------- Previous post was at 11:31 PM ----------


Di US banyak wanita yang balik kerja cuma beberapa hari setelah melahirkan loh. Contohnya Sarah Palin, seorang politisi. Doi balik ngantor 2 hari setelah melahirkan anaknya.

sarah palin mah .....
halah.....
males gua mah liatnya juga.... no brain...at all...... hueck....

[Yeyep Imoetz]

sebenernya tret ini buat ngebahas tentang postnatal care, misal: kontrasepsi atau perawatan kesehatan ibu lainnya pasca melahirkan, bukan tentang baby blues syndrom :D

tapi gapapa lah... asal cepet2 BTT yak.. hehehe...

[papabonbon]

jeng yeyep pasang kontrasepsi gak setelah kelahiran ? pakai usd atau obat ? atau sistem kalender aja ?

[Yeyep Imoetz]

itu sebabnya aku bikin tret ini, bang..

biar jadi masukan, kontrasepsi apa yang cocok buat ibu menyusui.. getoo.. :D

[ecieci]

kan tinggal nanya obgyn :D
daku 2 minggu lg cek ama obgyn, tak ceritain d nanti.
satu hal yg perlu diperhatikan pasca pregnancy tapi jarang dibicarakan: buang air besar. setelah melahirkan normal, buang air besar jadi susah, krn intestinenya ditekan waktu labor. daku butuh 2 hari baru bisa poop lg. n krn breastfeeding, cairan tubuh banyakan terserap buat ASI, jadi poopnya keras2. biar poop lancar mesti banyak2 minum air n makan pisang ato apa aja yg lo tau bakal bikin lo ke toilet. kalo daku mah pisang ama susu. poop keras2 berhari2 bisa bikin ambeien, yg nyembuhinnya cuma bisa pake operasi. jadi mesti diperhatikan bgt kelancaran poop ini.

[Pychill]

hmm,, kalo pengalaman gw.. krn babyS being premmie, dan kasus PEB etc etc, post natal gw over protektif bgt tu ama Sebastian!
segala sesuatu yg berhubungan dgn babyS harus gw kerjain sendiri, even gendongin dia ga boleh sembarangan orang..
bahkan mertua gw pun ampe mupeng berat pengen gendong tp ga berani kalo blm ada 'ijin' dr gw :D
secara beratnya kan ga ada 2kg, jg ga berasa cape ngegendongnya..
coba skrg, huph pegeeeelll.. yg ada kalo ada yg bersedia gendongin gw persilahkan dgn senang hati dehh

*eh masih blm balik ke masalah perawatan ya? maafkaan, yep!

[ima apriany]

kan tinggal nanya obgyn :D
daku 2 minggu lg cek ama obgyn, tak ceritain d nanti.
satu hal yg perlu diperhatikan pasca pregnancy tapi jarang dibicarakan: buang air besar. setelah melahirkan normal, buang air besar jadi susah, krn intestinenya ditekan waktu labor. daku butuh 2 hari baru bisa poop lg. n krn breastfeeding, cairan tubuh banyakan terserap buat ASI, jadi poopnya keras2. biar poop lancar mesti banyak2 minum air n makan pisang ato apa aja yg lo tau bakal bikin lo ke toilet. kalo daku mah pisang ama susu. poop keras2 berhari2 bisa bikin ambeien, yg nyembuhinnya cuma bisa pake operasi. jadi mesti diperhatikan bgt kelancaran poop ini.

betul kakk..
Aku kena ambeien sebulan setelah melahirkan karena poop jadi sangat-sangat keras.
Setelah nangis-nangis karena nipple crack, aku nangis2 karena gak nyaman banget duduk.. (padahal nyusuin posisi tidur susah, walaupun baby udah dimiringin diganjel bantal, tapi kitanya yang super pegel)
tegang kalau ngerasa pingin buang air besar..
Alhamdulillah semua sudah berlalu..

[papabonbon]

kesimpulannya kudu banyak makan yoghurt dan jelly yg kaya serat yah. puding juga oke, hehehehe :D

[ecieci]

aku jg ma, sempat tuh saat2 tegang kalo mau buang air besar, menderita sekali ya. skrg pokoknya tiap hari makan pisang n minum susu banyak2, n selalu ada sayur di menu. jgn lupa minum air bergalon2. eh makan coklat jg ga boleh banyak2 loh, coklat susah dicerna.

[crushadi]

nice thread mohon petunjuknya :mtengsin::mtengsin:

[ecieci]

istri udah berapa bulan cher?

[Yeyep Imoetz]

oh, biarpun dah lahiran, tetep mesti ngunjungin obgyn ya?
apa aja yang diperiksa?

[Pychill]

oh, biarpun dah lahiran, tetep mesti ngunjungin obgyn ya?
apa aja yang diperiksa?

apa aja yg ingin diperiksa..
trus kalo pengen pasang kontrasepsi jg
atw konsultasi ttg kontrasepsi yg cocok

[ecieci]

oh, biarpun dah lahiran, tetep mesti ngunjungin obgyn ya?
apa aja yang diperiksa?

ya dunks, ga hamil jg ke obgyn kok :D
cek nanti itu wajib, buat ngecek kondisi rahim, jahitan (krn daku dijahit, kalo dikau kaga ya ga usah), n jg konsultasi alat kontrasepsi yg cocok. daku mau ngecek dubur jg, krn sempat poop keras2, takut ambeien. too much information? :p

[crushadi]

awal agustus ini 9 bulan, tinggal nunggu2 injury time nih deg2an juga....

[ecieci]

awal agustus ini 9 bulan, tinggal nunggu2 injury time nih deg2an juga....

oooh...good luck. pakai epidural !!

[Yeyep Imoetz]

aku rencananya gak lahiran di dokter, tapi di bidan.. gak mau ke dokter! dokternya cowok semua! cukup sekali aku diperiksa pake feniculum cocor bebek sama dokter kandungan cowok.. gak mau lagi ngangkang2 di depan dokter cowok! :(

pasang kontrasepsi kayaknya di bidan juga ah..

[Pychill]

yep, dokter kandungan kan banyak yg cewe..
bidan jg ada yg cowo [eh di indo ngga ya?]
kalo masalahnya cuma gender..

eniwei banyak loh yg seneng ke obgyn cowo, alesannya cowo lbh 'nice' dibanding obgyn cewe, apalagi yg udh pernah melahirkan..
obgyn yg udh pernah melahirkan mostly akan bilang "ahh,, sakitnya cuma segini kokk.."
sedangkan obgyn cowo krn ga pernah ngerasain akan lebih 'care'
well at least itu testimoni temen2 gw yg ke obgyn cowo, gw sendiri ke obgyn cewe

[ecieci]

kalo lahirannya aman ga papa ama bidan. takutnya kalo ada komplikasi2, apalagi pas di tengah2 proses, paling aman kalo ada dokter yg siap sedia turun tangan. kalo perlu dijahit itu jg harusnya dokter yg jahit bukan bidan. itu kata nyokap gw yg bidan loh.

[Yeyep Imoetz]

oh.iya.. di sini biasa.. periksa ke dokter, lahir di bidan, kalo ada tindakan (induksi sekalipun) dokter yang biasa nanganin turun tangan.
asal bilang, kita mo lahiran di bidan mana..

---------- Post added at 09:14 AM ---------- Previous post was at 09:02 AM ----------


yep, dokter kandungan kan banyak yg cewe..
bidan jg ada yg cowo [eh di indo ngga ya?]
kalo masalahnya cuma gender..

eniwei banyak loh yg seneng ke obgyn cowo, alesannya cowo lbh 'nice' dibanding obgyn cewe, apalagi yg udh pernah melahirkan..
obgyn yg udh pernah melahirkan mostly akan bilang "ahh,, sakitnya cuma segini kokk.."
sedangkan obgyn cowo krn ga pernah ngerasain akan lebih 'care'
well at least itu testimoni temen2 gw yg ke obgyn cowo, gw sendiri ke obgyn cewe

kan aku bilang, di pangkalpinang gak ada obgyn cewek, kak :D

di banjarmasin sih ada, pas masih gadis aku tiap taun periksa ke dia, dokter Riza namanya. Lucu, tubuhnya gempal pendek n sering ketawa. kocak.. aku seneng periksa sama dia..

pas mo nikah aku juga cerita sama dia, dia ngasih saran2 supaya gampang ngelewatin malam pertama n hamil dengan mudah, sayangnya habis nikah aku pindah ke pangkal. n di pangkal semua obgyn nya cowok.. jadi males dah.. cuma pas terpaksa saja (misal lagi hamil kayak gini) baru mo ketemu obgyn :p

[Herbert]

pemeriksaan setelah melahirkan :

- keluhan ibu : demam, perdarahan, payudara bengkak, nyeri, susah BAB
- pemeriksaan ibu : lihat di bawah
- pemeriksaan tambahan (jika diperlukan)

keadaan yang perlu dilihat :
- luka jahitan (perineum kalo normal, perut kalo SC)
- pengecilan rahim
- perdarahan
- tekanan darah
- ASI / payudara
- ambeien
- varises

konseling :
- menyusui, perawatan payudara
- KB

Soal KB post natal, saya sendiri untuk pasangan yang cukup educated sering menyarankan kondom saja. Kalau haid sudah kembali teratur, baru digabung dengan lihat kalender. (ini paling alami, gak ada efek samping)
Tapi kalo pasangannya gak bisa disiplin berkondom, baru gunakan yang lain. Pilihannya yang tidak mengganggu ASI : IUD, suntik 3 bulan, pil khusus menyusui, dan susuk

Gitu guys.

[gitafh]

btw post natal care yg penting juga gmana membantu ibu untuk bisa ngatasin baby blues syndrome nya, terutama untuk proses kelahiran yg tidak biasa, misalnya daku hehe, peran suami dan ibu yg utama sepertinya ^^

[ima apriany]

Saya cocok pake IUD Copper T.
Sekarang baru dapat mens pertama sejak melahirkan 8 bulan yang lalu.. so far belum ada keluhan.
Tapi diminta untuk ngecek setahun sekali.
Kalau mau pap smear sekalian cek IUD, itu caranya pake apa? Cukup USG atau harus transvaginal kayak waktu masukin alat IUD-nya dulu ya?
Agak malas nih kalo ada yang masuk2 lagi...
Wong sama suamiku aja aku sekarang hati-hati (gak boleh bilang males :mcengo:).. belum siap hamil lagi sih ehehehe.. takut IUD-nya gak mempan

[ecieci]

daku baru dari obgyn, ngomongin ini jg neh. daku minta protection yg ga ada efek samping, pilihannya cuma kondom ama IUD, yg lain pada pake hormon, bikin jerawatan etc. daku skrg lg mikir2 mau pake IUD ato ga.
btw daku jg ngecek ambeien, ternyata ga ada. kata dokternya mungkin sakit2 pas poop keras itu krn ada yg robek dikit pas poop kerasnya lewat, tp skrg udah sembuh.

[Herbert]

Saya cocok pake IUD Copper T.
Sekarang baru dapat mens pertama sejak melahirkan 8 bulan yang lalu.. so far belum ada keluhan.
Tapi diminta untuk ngecek setahun sekali.
Kalau mau pap smear sekalian cek IUD, itu caranya pake apa? Cukup USG atau harus transvaginal kayak waktu masukin alat IUD-nya dulu ya?
Agak malas nih kalo ada yang masuk2 lagi...
Wong sama suamiku aja aku sekarang hati-hati (gak boleh bilang males :mcengo:).. belum siap hamil lagi sih ehehehe.. takut IUD-nya gak mempan

periksa dalam, dengan cocor bebek untuk papsmear dan melihat filamen IUD nya masih ada nggak, kalo masih ada berarti letak IUDnya masih bagus.

[ima apriany]

periksa dalam, dengan cocor bebek untuk papsmear dan melihat filamen IUD nya masih ada nggak, kalo masih ada berarti letak IUDnya masih bagus.

Periksa-nya boleh lagi menstruasi atau justru lagi gak, Bang?
Ini IUD yang aku pakai katanya sampai 8 tahun.. berarti 7 kali periksa letak IUD, trus yang ke-8nya harus diganti kalau memang masih mau pasang gitu kan ya..?

[Pychill]

papsmear tuh kayanya penting yah dan dianjurkan?
pengen sih tp koq rada parno ya? apa krn aku lahiran sectio bkn normal?
dulu aja pas periksa mo lahiran dimasukin jari dokter aku dah teriak2,,

oya bang herbert, emang kondom aja aman yah? bknnya cuma 97% efektif?
apa harus perpaduan, misalnya kondom + IUD? atw + kalender spt yg abang blg di atas?
oya bikin kalender lagi gmn sih? kan abis hamil siklusnya beda, or ngaco lahh..

trus pasang IUD itu kapan sebaiknya? lgs pas sectio atw hrs nunggu brp lama? *maaf, beneran ga ngerti nih..*

[ecieci]

aku akhirnya milih kondom aja, pilihan paling nyaman buatku :)

[Herbert]

Periksa-nya boleh lagi menstruasi atau justru lagi gak, Bang?
Ini IUD yang aku pakai katanya sampai 8 tahun.. berarti 7 kali periksa letak IUD, trus yang ke-8nya harus diganti kalau memang masih mau pasang gitu kan ya..?

ya betul, dilepas dan dipasang lagi....

---------- Post added at 05:24 PM ---------- Previous post was at 05:15 PM ----------


papsmear tuh kayanya penting yah dan dianjurkan?
pengen sih tp koq rada parno ya? apa krn aku lahiran sectio bkn normal?
dulu aja pas periksa mo lahiran dimasukin jari dokter aku dah teriak2,,

oya bang herbert, emang kondom aja aman yah? bknnya cuma 97% efektif?
apa harus perpaduan, misalnya kondom + IUD? atw + kalender spt yg abang blg di atas?
oya bikin kalender lagi gmn sih? kan abis hamil siklusnya beda, or ngaco lahh..

trus pasang IUD itu kapan sebaiknya? lgs pas sectio atw hrs nunggu brp lama? *maaf, beneran ga ngerti nih..*

Papsmear memang penting. Sedih sekali lihat perempuan yang kena kanker serviks. Kasihan.
Papsmear dianjurkan mulai dikerjakan tiga tahun setelah aktif seksual. Lakukan sekali setahun. Kalau tiga kali berturut-turut negatif, bisa dikerjakan tiap tiga tahun saja...

Sekarang sudah ada vaksinasi utk kanker serviks. Sebaiknya kerjain deh buat adik2ku cewek...

Kondom kalau dilihat secara keseluruhan memang efektifitasnya gak nyampe 80%.
Kebanyakan kegagalannya karena salah pakai (hanya dipakai saat mau ejakulasi) atau tidak disiplin (persediaan habis, suka pura2 lupa, :p, dll)
Kalau dipakai dengan disiplin dan benar, keberhasilannya tinggi lho. Keuntungan lain: mencegah penularan infeksi
Keuntungan lain (penting untuk pria ) : Memperpanjang masa bertahan, karena karet di ujung penis itu menghambat keluarnya sperma (analog metode squeezing utk ejakulasi dini). mantaff kan...
kalau digabung dengan metode lain bisa lebih mantappp lagi.. kalender memang bisanya kalau haidnya sudah kembali teratur...

Kalau mau pasang IUD ada banyak cara : saat seksio atau saat plasenta sudah lepas, atau 40 hari sesudah melahirkan/SC

[ecieci]

kalo kondom kan yg repot cowonya (mesti disiplin make, rajin ngecek expiry date etc) sedangkan cewenya ga usah repot sama sekali :D

[Pychill]

kalo kondom kan yg repot cowonya (mesti disiplin make, rajin ngecek expiry date etc) sedangkan cewenya ga usah repot sama sekali :D

cewe repot juga ci, soalnya disuruh ngambilin
soalnya harus nyari kunci laci dulu :p

---------- Post added at 08:44 PM ---------- Previous post was at 08:43 PM ----------


Papsmear dianjurkan mulai dikerjakan tiga tahun setelah aktif seksual. Lakukan sekali setahun. Kalau tiga kali berturut-turut negatif, bisa dikerjakan tiap tiga tahun saja...

brarti kalo blm 3th ga perlu? tunggu sampe 3th dulu gitu?

[ecieci]

yah pokoknya gw ga mau direpotin ama birth control, my hands r full with taking care of baby. birth control biar hubby aja yg repot, gw tinggal nyuruh :p

[Yeyep Imoetz]

cewe repot juga ci, soalnya disuruh ngambilin
soalnya harus nyari kunci laci dulu :p

gak enak juga ya? kalo kita yang disuruh ngambil :p

[amelia]

pasca sc, boleh berolahraga intens (ex. fitness & gym) lagi setelah berapa bulan ya baiknya?

[Pychill]

wah gatau deh, mel.. scara gw sejak lahiran ampe skrg udh sangat jarang berolahraga intens..
secara sulit bagi waktunya.. kalo pun pergi ke kolam renang, yg ada cuma nemenin babyS maen aer doang
boro2 latian inti 1km, pemanasan 200m aja kaga bisa.. :(

[amelia]

wah gatau deh, mel.. scara gw sejak lahiran ampe skrg udh sangat jarang berolahraga intens..
secara sulit bagi waktunya.. kalo pun pergi ke kolam renang, yg ada cuma nemenin babyS maen aer doang
boro2 latian inti 1km, pemanasan 200m aja kaga bisa.. :(

pengen olahraga lagi... napas udah ngos2an kl naek tangga kantor di lt.3...

[GQ]

pengen olahraga lagi... napas udah ngos2an kl naek tangga kantor di lt.3...

kan tinggal ikutan Papa jogging tiap pagi, Mi :)

[amelia]

kan tinggal ikutan Papa jogging tiap pagi, Mi :)

Papa suka kesubuhan mulai joggingnya bi...:)

[ecieci]

gw udah mulai ikut senam lg sejak 2 bulan setelah melahirkan (ruckbildungkurs, tujuannya buat mengembalikan otot2 n tulang2 ke posisi semula setelah expansion during birth. lumayan ngecilin peyut dikit, walau ga sekecil sebelum hamil)

[Yeyep Imoetz]

yes..yes.. jamunya udah masuk ke jamu hari ke-29...

parem perut terus dipake.. perut jadi rata! hehehe.. sekarang tinggal ngencengin kulit perut. perutnya sih rata, kulitnya belum kencang,,,

[amelia]

perawatan ku opo yo? :mmikir:

[Yeyep Imoetz]

jamu masuk hari ke-33... jamunya makin gak enak :(